Titelbild klein Cityfit Grenchen

Kontakt

city-fit
Bielstrasse 1, 2540 Grenchen

Telefon: 032 652 66 21
E-Mail-Adresse…

Öffnungszeiten

Mo–Fr: 09.30–21.00 Uhr
Sa–So: 10.00–14.00 Uhr

Öffnungszeiten während den Feiertagen…

Aerobic

Unsere Angebote

Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Choreographien sorgt Aerobic für ein Ausdauer- und Koordinationsprogramm voller Power. Erreichen Sie eine neue Leistungsfähigkeit mit einem unserer zahlreichen Aerobic- Trainings-Angebote.

 

Welche Aerobic-Stunde gefällt mir?

European Tae-Bo®/ETB®

Die perfekte Mischung aus Aerobic und Kampfsport. Das ideale Training zur Verbesserung von Kondition und Kraft.

 

Bauch-Beine-Po

Weg mit den Problemzonen! Intensive, straffende Kräftigung speziell für Bauch, Oberschenkel und Po.

  

Surprise Hour

Kreuz und quer durch die Palette! Klassisches Aerobic, Step-Aerobic, Bodytoning, Tae-Bo, Hanteltraining usw… Hauptsache Spass und Effizienz!

 

Dance Aerobic 

Tänzerische Aerobic-Choreographien zu cooler Musik mit integriertem Bodyforming.

 

ZUMBA® fitness 

Tanzschritte zu rassiger lateinamerikanischer Musik! Fördert Kondition und Koordination. Kräftigt und strafft den Körper. Für alle geeignet!

 

Power Step

Einfache Step- Choreographien kombiniert mit straffenden Kräftigungsübungen. Ein tolles Ganzkörpertraining zu cooler Musik! 

 

Schwinn®, Fitness, Cycling 

(Früher Spinning/NICHT im Aerobic-Abo inbegriffen)

Da wird`s sogar jedem Velomuffel warm ums Herz. Im Cycling verbrennst Du viel Energie und tankst viel Fun. Du kannst Dein Trainingsziel - z.B. Kondition oder Fettverbrennung selbst regulieren (Pulsuhr erforderlich). Bitte 2 Schwitztücher mitnehmen. Die Bikes sind mit „Klick-Pedalen“ ausgerüstet. Bitte Bike vorreservieren.

 

 

Diese Lektionen haben eine Einschreibeliste.
I Diese Lektionen sind geeignet für Aerobic-/ Cycling – Einsteiger
II Diese Lektionen sind für Aerobic-/ Cycling – Wiedereinsteiger geeignet
III Diese Lektionen sind für Fortgeschrittene geeignet.
I-III Diese Lektionen sind für ALLE geeignet